Si la danse a toujours été pour toi un rêve inassouvi, si tu as voulu t’y mettre mais que tu n’osais pas te lancer parce que tu pensais qu’il était trop tard, ce cours te prouvera que c’est tout à fait possible !
Ce programme rassemble un groupe fixe et t’invite à un voyage émouvant. Pas à pas, dès le tout début, nous nous remettons en selle, apprenons à bouger, nous libérons et nous exprimons.
Nos cours débutant·e·s posent les bases dans un cadre bienveillant, sans jugement.
Chaque séance est un espace pour explorer, se tromper, et repartir avec un sentiment d’accomplissement.
On commence par l’essentiel : conscience du corps, perception de l’espace, dynamique de groupe, posture, musicalité.
Puis on approfondit la technique : travail au sol, équilibre entre douceur et puissance.
Roee Be'er Roee ist ein Lehrer für Aikido und die Feldenkrais-Methode. Er schloss seinen Master in Sportwissenschaften an der TU München ab, wo er über Gleichgewichtskontrolle und motorisches Lernen forschte. Aikido trainierte er mit Miles Kessler, Patrick Cassidy und Thor Schoo; die Feldenkrais-Methode mit Basil Glazer und Rachel Elazar. In seiner Arbeit sucht Roee nach Struktur und Freiheit, Verspieltheit und Leichtigkeit in der Bewegung sowie Wegen, neue sensomotorische Fähigkeiten durch Interaktionen mit der Umwelt zu entwickeln. Er arbeitete mit der israelischen Tanz-Company Vertigo, zusammen mit Tänzer:innen der Batsheva Dance Company und als Gastdozent bei der LACDC, Tanzfabrik Berlin und Tanzwerkstatt Europa.
Sascha Paar ist Tänzer, Choreograf und Tanzvermittler aus Graz (Ö), ausgebildet an der Palucca Hochschule für Tanz Dresden. Nach mehrjähriger tänzerischer Tätigkeit am Theater Chemnitz und in der freien Szene, wo er u. a. mit Alexander Ekman, Marco Goecke und Ohad Naharin arbeitete, gründete er dort das interdisziplinäre Kollektiv CLUSTER. Heute lebt und arbeitet er in München. In seiner künstlerischen Arbeit wie auch im Unterricht erforscht er die Verbindung von Körper, Erinnerung und Identität.
Pas du tout ! Nos cours sont spécialement conçus pour les adultes ayant peu ou aucune expérience en danse. Nous mettons l’accent sur un environnement accueillant et bienveillant, où chacun peut apprendre à son propre rythme.
Nos cours sont adaptés individuellement à chaque personne ainsi qu’au groupe. Les exercices sont conçus pour être accessibles à tous. L’intensité augmente progressivement au fil des séances, tout en respectant l’évolution personnelle de chacun.
Au début de chaque programme, il est possible de faire une séance d’essai. Cela vous permet de sentir si le cours et le groupe vous correspondent.
C’est tout à fait normal de ne pas se sentir totalement à l’aise au début, ou même de ressentir une certaine gêne et insécurité face à une expérience nouvelle. Cependant, nous ne voudrions pas que cela soit une raison d’abandonner. Nous croyons que chaque corps est unique, avec son propre rythme, ses capacités et ses spécificités. Nos cours sont pensés comme un espace sécurisé et bienveillant, sans jugement ni compétition. Nous encourageons, motivons et accompagnons chaque participant pour l’aider à dépasser ses peurs, frustrations ou hésitations. Plus que tout, nous souhaitons offrir des moments de joie et de satisfaction.
Le confort est essentiel. Il est important de choisir des vêtements qui permettent une liberté de mouvement totale, sans restriction. Les leggings, pantalons de jogging, t-shirts et sweatshirts sont des options idéales. Aux pieds, nous recommandons de porter des chaussettes, mais il est aussi possible de danser pieds nus. Pour les cours de danse classique, il peut être préférable de porter des vêtements plus ajustés, comme des collants, leggings, shorts, justaucorps ou combinaisons, ainsi que des chaussons de danse, en fonction des exigences techniques. Nous fournirons des recommandations spécifiques selon le style de danse.