Bona Dance München

Wo die Freude am Tanz für jeden zugänglich ist

Unsere Kurse

Wenn Tanzen immer ein unerfüllter Traum für Dich war, wenn Du anfangen wolltest, aber es nicht gewagt hast, weil Du dachtest, es sei zu spät – dieser Kurs wird Dir beweisen, dass es möglich ist!

Es ist ein Kurs für zeitgenössischen Tanz für Anfänger, der Tanz, angefangen von den Grundlagen, in einer unterstützenden und nicht wertenden Umgebung lehrt. Dies ist ein Ort, an dem Du Fehler machen, experimentieren und jede Klasse mit einem Gefühl der Erfüllung verlassen kannst. Der Kurs führt schrittweise in die Grundlagen des Körperverständnisses, 

des Raumes, der Gruppenarbeit, der Elemente des modernen Tanzes, der richtigen Haltung und der Musikalität ein. Er entwickelt sich zu komplexeren Techniken des zeitgenössischen Tanzes, einschließlich Floorwork und Dynamiken von Weichheit und Stärke. Der Kurs ist für absolute Anfänger, für diejenigen, die vor langer Zeit einmal getanzt haben, oder für diejenigen mit minimaler Tanzerfahrung konzipiert und umfasst zwei aufeinanderfolgende Unterrichtsstunden mit zwei Lehrern, die ein reichhaltiges Erlebnis zeitgenössischer Tanztechniken und -stile bieten.

Contemporary Dance I - Demnächst

🌀 Wann: Montags, 18:30- 21:30
🌀 Wo: Iwanson Studio,  Adi-Maislinger-Straße 12, 81373 München
🌀 Kurskosten: 715€ inkl. MwSt

Unsere Lehrer

Sascha Paar

Sascha Paar ist ein Tänzer aus Österreich, der seine Ausbildung an der Palucca Hochschule für Tanz in Dresden absolvierte. Nach Stationen an der Bayerischen Staatsoper und dem Semperoper Ballett Dresden tanzte er von 2017 bis 2023 am Theater Chemnitz. Er arbeitete mit renommierten Choreografen wie Marco Goecke, Alexander Ekman und Andonis Foniadakis zusammen. Parallel zur Bühne widmet er sich der Tanzpädagogik, mit Fokus auf Ballett und zeitgenössischen Tanz. Sascha möchte seine Leidenschaft für Tanz und künstlerische Ausdrucksformen an seine Schüler weitergeben.

Sarah Hohendorf

Sarah ist eine freischaffende Tänzerin und Tanzlehrerin mit Sitz in München. Sie absolvierte ihre Ausbildung an der Iwanson Schule für zeitgenössischen Tanz zur Tanzpädagogin und erforscht seitdem die Beziehungen zwischen Tanz und Musik in Zusammenarbeit mit einer Band. Ihr Unterrichtsstil besteht aus einer Mischung aus Tanztechnik, Körpererforschung und Sinnesschärfung.

Ich habe
eine Frage

Ganz und gar nicht! Unsere Kurse sind speziell für Erwachsene ohne vorherige Tanzerfahrung konzipiert. Wir konzentrieren uns darauf, eine einladende und unterstützende Umgebung zu schaffen, in der Du in deinem eigenen Tempo lernen kannst.
Unsere Kurse sind für Erwachsene aller Fitnessstufen geeignet. Obwohl Tanzen eine körperliche Aktivität ist, sorgen unsere Lehrer:innen dafür, dass die Übungen machbar sind und der Schwerpunkt auf einer allmählichen Steigerung liegt. Dein Komfort und Deine Sicherheit haben für uns oberste Priorität.
Ja! Wir bieten oft Schnupperkurse für Neueinsteiger:innen an, damit diese eine Lektion erleben können, bevor sie sich für ein komplettes Programm anmelden. Das ist eine gute Möglichkeit, ein Gefühl für unseren Unterrichtsstil und die Unterrichtsumgebung zu bekommen.
In unseren Kursen geht es um persönliches Wachstum und Spaß, nicht um Beurteilung oder Wettbewerb. Du wirst feststellen, dass unsere Tanzgemeinschaft Dich unterstützt und ermutigt, was es einfacher macht, anfängliche Bedenken zu überwinden.
Komfort ist das A und O! Wir empfehlen, Kleidung zu tragen, in der Du dich frei bewegen kannst. Flexible Trainingskleidung, wie Leggings, T-Shirts oder bequeme Hosen, ist ideal. Was das Schuhwerk betrifft, so sind Socken oder nackte Füße für Anfänger:innen in der Regel geeignet. Je nach Tanzstil werden wir spezifische Empfehlungen geben.