Unsere Mission ist einfach: Wir möchten zeitgenössischen Tanz für alle Erwachsenen zugänglich machen, unabhängig von Alter oder Hintergrund.
Unser Ansatz ist ein Rahmen aus festen Gruppen, die über einen längeren Zeitraum einen Lern- und Trainingsprozess durchlaufen, der tiefgehende, intime Gruppen- und persönliche Arbeit ermöglicht.
Bona ist mehr als nur eine Tanzschule; es ist eine Gemeinschaft, die Inklusion und die Leidenschaft für Tanz feiert.
Wir expandieren in ganz Europa mit hochprofessionellen Lehrern und bieten eine einzigartige Kombination aus Kursen in zeitgenössischem und modernem Tanz, Improvisation, Kontaktimprovisation , Kreation und Performance sowie Bewegungs- und somatischer Arbeit an.
Bona ist mehr als nur eine Tanzschule; es ist eine Gemeinschaft, die Inklusion und die Leidenschaft für Tanz feiert.
Wir expandieren in ganz Europa mit hochprofessionellen Lehrern und bieten eine einzigartige Kombination aus Kursen in zeitgenössischem und modernem Tanz, Improvisation, Kontaktimprovisation sowie Bewegungs- und somatischer Arbeit an.
Contemporary Dance I
Wenn Tanzen immer ein unerfüllter Traum für Dich war und Du anfangen wolltest, aber es dir nicht zugetraut hast, weil Du dachtest, es ist zu spät – dieser Kurs wird Dir beweisen, dass es doch möglich ist und nie zu spät!
Wenn du ein inneres Bedürfnis verspürst zu tanzen, Grenzen zu überwinden und wieder mit deinem natürlichen Fluss in Kontakt zu kommen, dann hast Du hier den richtigen Platz gefunden, in einer unterstützenden und nicht wertenden Umgebung.
Dieses 12-Sitzungen-Programm, das diesen Frühling beginnt, bringt eine konstante Gruppe für eine transformative Reise zusammen. Schritt für Schritt, vom allerersten Moment an, werden wir den Staub abschütteln, lernen zu tanzen, loszulassen und uns mit unserem Körper auszudrücken.
Der Kurs führt schrittweise in die Grundlagen des Körperverständnisses, des Raumes, der Gruppenarbeit, der Elemente des modernen Tanzes, Improvisation, der richtigen Haltung und der Musikalität ein. Er entwickelt sich zu komplexeren Techniken des zeitgenössischen Tanzes, einschließlich Floorwork und Dynamiken von Weichheit und Stärke.
🌀 Wann: Freitag, 17:30 – 19:30
🌀 Termine: 25.4. – 11.7. (12 Wochen)
🌀 Wo: La Caminada Tanzstudio – Böckhstraße 21, Berlin, Germany
🌀 Preis: €390 (inkl. MwSt.)
Sonderpreis für Frühbucher: €330 (inkl. MwSt.) für Anmeldungen bis zum 21. April.
Eröffnungswoche Preis: €350 (inkl. MwSt.) für Anmeldungen bis zum 2. Mai.
Unser Team
Andriana Seecker, Managerin & Lehrerin
Andriana ist Tänzerin, Performerin, Choreografin und Bühnenbildnerin. Sie studierte Tanz und Bühnenbild an der Universität der Künste Berlin. Sie war Teil und Mitbegründerin von NIGHTMARE BEFORE VALENTINE. Seit 2011 arbeitete sie mit dem schwedischen Theaterkollektiv INSTITUTET und der französischen Gruppe IRMAR zusammen. Ab 2014 ist sie als freischaffende Tänzerin, Choreografin und Dozentin mit verschiedenen Regisseuren und Künstlern für verschiedene Tanz- und Theaterproduktionen/Institutionen in Europa tätig. In ihren Arbeiten und Klassen sucht sie nach einer Bewegungssprache und Bildern, die ihr eine verkörperte Kommunikation mit Publikum und Studierenden ermöglichen. Sie möchte einen Raum schaffen, in dem sich Menschen eingeladen fühlen, in einer sicheren Umgebung ihre eigene innere Reise anzutreten und so ihrer eigenen Verletzlichkeit, Sinnlichkeit, Angst, Hoffnung und Freude zu begegnen.
Bona Dance -
Frequently Asked Questions
Brauche ich Tanzerfahrung, um an den Bona Dance Kursen teilzunehmen?
Überhaupt nicht! Unsere Kurse sind speziell für Erwachsene mit wenig oder keiner Tanzerfahrung konzipiert. Wir legen Wert darauf, eine einladende und unterstützende Umgebung zu schaffen, in der Sie in Ihrem eigenen Tempo lernen können.
Wie körperlich anspruchsvoll sind die Kurse?
Unsere Kurse sind individuell auf jede Person und die Gruppe angepasst. Die Übungen sind so gestaltet, dass jeder sie ausführen kann. Der Kurs wird anspruchsvoller, je weiter die Gruppe fortschreitet, während die individuelle und schrittweise Entwicklung jeder Person weiterhin respektiert wird.
Kann ich einen Kurs ausprobieren, bevor ich mich für ein Programm entscheide?
Ja. Zu Beginn jedes Programms können Sie eine Probestunde kostenlos und unverbindlich absolvieren. So können Sie feststellen, ob Sie sich mit dem Kurs und der Gruppe identifizieren.
Was, wenn ich mich schüchtern oder peinlich berührt fühle?
Es ist völlig normal, sich nicht sofort ganz wohl zu fühlen oder sogar etwas Unbehagen und Unsicherheit zu empfinden, wenn wir etwas Neues, Anderes und möglicherweise Herausforderndes beginnen. Dennoch möchten wir, dass keines dieser Gefühle ein Grund ist, aufzugeben. Wir glauben, dass jeder Körper einzigartig ist, mit seinem eigenen Rhythmus, seinen Fähigkeiten und Besonderheiten. Unsere Kurse sind ein sicherer und einladender Raum, ohne Urteil oder Wettbewerb. Wir ermutigen, motivieren und unterstützen jeden, damit es leichter wird, Ängste, Frustrationen oder Zweifel zu überwinden. Wir möchten, dass jeder lernt und sich weiterentwickelt, aber vor allem wollen wir Momente der Freude und Zufriedenheit bieten.
Was soll ich zum Tanzkurs anziehen?
Komfort ist das Wichtigste. Ihre Kleidung sollte Ihnen freie Bewegung ermöglichen, ohne einzuschränken. Ideal sind Leggings oder Jogginghosen, T-Shirts und Sweatshirts. Für die Füße empfehlen wir Socken, aber Sie können auch barfuß tanzen.
Für den Ballettunterricht kann eng anliegende Kleidung wie Strumpfhosen, Leggings, Shorts, Maillots oder Ganzanzüge sowie Ballettschuhe sinnvoll sein, da sie den spezifischen Anforderungen der Technik entsprechen. Genauere Empfehlungen geben wir je nach Tanzstil im Kurs.